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May 12, 2016

LOS ATRACONES DE COMIDA, UN TRASTORNO ALIMENTARIO

by Claudia M. Gonzalez MS. RD. LDN

Claudia M. González MS. RDN. LDN

Weight-Gain

Quizás se habla más de la anorexia y bulimia nervosa que de otros trastornos alimentarios, sin embargo, los atracones de comida suelen ser más comunes de lo que se piensa. En el inglés se le conoce como B.E.D (Binge Eating Disorder) y la característica principal es que se come en demasía aun cuando el mismo cuerpo pide parar.

B.E.D es el más común de los trastornos alimentarios, que afecta al 3.5 por ciento de mujeres (5.7 millones), 2 por ciento de hombres (3.2 millones) y cerca del 1.6 por ciento (2.5 millones) de adolescentes en los Estados Unidos.

Las características más comunes de alguien que sufre de este desorden son:

– Episodios recurrentes de atracones de comida

– Un atracón puede ser desde comer una cantidad de comida que es definitivamente más grande de lo

que lo que normalmente se comería, hasta comerlas aun cuando no se tiene hambre.

– La sensación de que no se puede parar o se pierde el control del tipo o calidad de comida y/o la

cantidad que se está comiendo.

– Seguir comiendo inclusive cuando hay dolor o molestia.

– Experimentar vergüenza, culpabilidad y angustia después de los atracones.

– No necesariamente se recurre a provocar vómitos después de los excesos con las comidas, como es en

el caso de la bulimia nervosa.

– Comer solo(a) por la vergüenza de que lo vean a uno(a).

– Los atracones ocurren por lo menos una vez a la semana por 3 meses o más, lo cual se tiene en cuenta

para dar el diagnóstico.

– Las personas con diagnósticos de depresión pueden sufrir también de B.E.D.

Buscando ayuda

El tratamiento para B.E.D. puede ser entre una combinación de terapia psicológica, medicamentos, terapias de grupo o grupos de apoyo y el verse con una dietista certificada.

Si piensas que tú o alguien que conoces puede estar sufriendo de este trastorno, los siguientes sitios en línea pueden ser inicialmente de gran ayuda, www.bedaonline.com (Binge Eating Disorder Association) y en www.anad.org (National Eating Disorders Association) .

 

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