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Archive for

5
Oct

¿PUEDE MI HIJO TOMAR CAFEÍNA?

Is Caffeine Bad for Chidren?

Claudia M. Gonzalez MS. RD. LDN

(Originally published at  http://www.serpadres.com)

La cafeina es una sustancia que se encuentra en ciertas plantas. También se puede fabricar de forma artificial, y ambas pueden ser añadidas a una serie de productos.  Tiene propiedades estimulantes y diuréticas, por lo que no es necesariamente saludable para los niños.  Un poco de cafeína que se les dé no va a ser dañina, pero contribuir y promocionar a su ingesta, no es nada recomendable.

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5
Oct

¿DEBEN LOS NIÑOS TOMAR VITAMINAS?

Should Children Take Vitamins?

Claudia M. González MS. RD. LDN

(Originally published at  http://www.serpadres.com)

Los niños que comen dietas balanceadas comúnmente reciben todas las vitaminas y minerales que sus cuerpos necesitan, por lo que un suplemento vitamínico/mineral no sea quizás requerido. Sin embargo, niños que sean ‘comensales especiales’ (picky eaters) puede que les falte uno que otro nutriente que no lo estén recibiendo de sus alimentos.

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