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LOS ATRACONES DE COMIDA, UN TRASTORNO ALIMENTARIO

Claudia M. González MS. RDN. LDN

Weight-Gain

Quizás se habla más de la anorexia y bulimia nervosa que de otros trastornos alimentarios, sin embargo, los atracones de comida suelen ser más comunes de lo que se piensa. En el inglés se le conoce como B.E.D (Binge Eating Disorder) y la característica principal es que se come en demasía aun cuando el mismo cuerpo pide parar.

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LAS DIETAS A TRAVÉS DE LOS AÑOS

‘TWO HUNDRED YEARS’ OF FAD DIETS

Claudia M. González MS. RDN. LDN

 

1943 Woman

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

La obsesión con la pérdida de peso no es algo nuevo, y las mujeres principalmente, seguimos teniendo la presión de mantenernos delgadas y vernos bien al igual que la tuvo una mujer a principios del siglo pasado.

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¿FUNCIONAN LOS BATIDOS PARA LA PERDIDA DE PESO?

CAN DIET SHAKES HELP YOU TO LOSE WEIGHT?

Claudia M. González MS. RDN. LDN.

SHAKES

Hay una gran variedad de batidos o ‘shakes’ que se promocionan para la pérdida de peso, y la pregunta en la mente de medio mundo es que si éstos realmente funcionan.

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LA DIETA PARA LAS POMPIS, ¿Existe tal Cosa?

THE BUTT DIET, DOES IT REALLY EXIST?

Claudia M. Gonzalez MS. RDN. LDN.

Butt-Lifting

 

 

 

 

 

 

 

 

En el mercado de las dietas existen muchas y de todo tipo, y aunque principalmente las usamos para perder peso, muchas veces a través de ellas también queremos mejorar o arreglar diferentes partes de nuestro cuerpo.

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25
Aug

SOLO 6 CUCHARADITAS DE AZÚCARES AGREGADOS AL DÍA PARA LOS CHICOS

Claudia M. González MS. RDN. LDN.

IMG_1918

La Asociación Americana del Corazón recomienda que los niños y los adolescentes menores de 18 años consuman menos de seis cucharaditas o 25 gramos de azúcares agregados al día.

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19
Jul

UN PAN SIN HARINA

Claudia M. González MS. RDN. LDN.

Cloud bread

Uno de los últimos ‘fenómenos’ en el campo culinario o de la cocina que está revolucionando a los seguidores de Pinterest es un pan preparado sin harina.

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14
Jun

ESTAMOS TOMANDO MAS AGUA EMBOTELLADA QUE HACE QUINCE AÑOS

Claudia M. González MS. RDN. LDN.

WATER BOTTLES

 

No hay duda alguna que el agua es saludable y que también la debemos tomar, y la buena noticia es que lo estamos haciendo. De acuerdo a un estudio de la Beverage Marketing Corporation (BMC) el consumo de agua embotellada ha aumentado considerablemente entre los estadounidenses.

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20
May

TOMANDO AGUA DE UNA FORMA DIVERTIDA Y SALUDABLE

[Me he asociado con Nestlé Pure Life® para el concurso http://www.shareyoursmilecontest.com]

 Claudia M. González MS. RDN. LDN

Z93104 PR0516

“Mis hijos no toman suficiente agua”, es una de las frases más comunes que escucho decir a las madres en cuanto a la nutrición e hidratación de sus hijos.  Y definitivamente, como mamá y dietista certificada, es algo que recomiendo prestarle atención.

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20
May

DRINKING WATER THE FUN AND HEALTHY WAY

[I’m partnering with Nestlé Pure Life® for the http://www.shareyoursmilecontest.com]

 Claudia M. González MS. RDN. LDN

Z93104 PR0516

“My kids don’t drink enough water,” is one of the most common phrases that I hear parents in regards to their children’s nutrition and hydration. As a mom and a registered dietitian, it’s definitely something I recommend to pay attention to.

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12
May

LOS ATRACONES DE COMIDA, UN TRASTORNO ALIMENTARIO

Claudia M. González MS. RDN. LDN

Weight-Gain

Quizás se habla más de la anorexia y bulimia nervosa que de otros trastornos alimentarios, sin embargo, los atracones de comida suelen ser más comunes de lo que se piensa. En el inglés se le conoce como B.E.D (Binge Eating Disorder) y la característica principal es que se come en demasía aun cuando el mismo cuerpo pide parar.

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3
Apr

LA FIBRA: ESENCIAL PERO NO SIEMPRE INCLUIDA

Claudia M. González MS. RDN. LDN

FIBER

Seguramente has escuchado que se debe consumir alimentos con fibra o un experto en el campo de la salud te la ha recomendado, sin embargo, no siempre lo hacemos o no logramos consumir la cantidad indicada.

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14
Dec

LAS DIETAS A TRAVÉS DE LOS AÑOS

‘TWO HUNDRED YEARS’ OF FAD DIETS

Claudia M. González MS. RDN. LDN

 

1943 Woman

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

La obsesión con la pérdida de peso no es algo nuevo, y las mujeres principalmente, seguimos teniendo la presión de mantenernos delgadas y vernos bien al igual que la tuvo una mujer a principios del siglo pasado. Read more

23
Nov

¿FUNCIONAN LOS BATIDOS PARA LA PERDIDA DE PESO?

CAN DIET SHAKES HELP YOU TO LOSE WEIGHT?

Claudia M. González MS. RDN. LDN.

SHAKES

Hay una gran variedad de batidos o ‘shakes’ que se promocionan para la pérdida de peso, y la pregunta en la mente de medio mundo es que si éstos realmente funcionan.

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30
Aug

ORTOREXIA: UNA OBSESIÓN POCO CONOCIDA

Claudia M. González MS. RDN. LDN.

Nutrition Women with Food

El llevar una alimentación balanceada, rica en nutrientes y con las calorías adecuadas es muy importante y beneficiosa para la salud, pero el obsesionarse con ello puede resultar en un desorden alimenticio y con consecuencias no gratas.

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